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Coffee Morning Vol.6

Coffee Morning Vol.6

幸せのサイクルは 『感情 -思考 → 行動』から!?

 初等部の子どもたちは、The Zones of Regulationを使って自分の気持ちの状態に気づくスキルを学んでいます。ネガティブな感情をうまく調節するスキルを身につけることは、子どもたちの学習、メンタルヘルス、対人関係において重要な役割を果たします。

 昨年度に引き続き、今回のコーヒーモーニングでは、イライラした気持ちや怒りといったネガティブな感情に焦点を当て、感情や行動パターンを認識するアクティビティをご紹介します。感情を調節し、新しい行動を身につける方法について、みなさまと一緒にディスカッションしたいと思います。